Genocide in Khojaly, Azerbaijan Never Forgotten

 27 years ago, a terrible tragedy happened in Khojaly, Azerbaijan. Armenian army attacked and killed the people of Khojaly at night, between 25 - 26 February 1992. More than 600 killed, including women and children.

In the cold night 25 February 1992,  the Armenian Government ordered its troops to destroy an innocent town of  6000 people in the Caucasus Mountains. The town was Khojaly in Azerbaijan's Karabakh region. Surrounded of three side by Armenian troops and their allies.

The town was destroyed in less than 3 hours by bombardment, tanks, and hundred of attackers on foot. Khojaly's people was chased down and those not was enough. Women, children and ederly werw massacred in what the Armenian claimed was a "hummanitarian corridor"

It was a killing field for hundred of unarmed men, women and child victims in open field with no cover. The Human Right was called it "the largest massacred in the conflict" betwen Armenia and Azerbaijan.

 The two-hour offensive killed 613 Azeri citizens, including 116 women and 63 children, and also critically injured 487 others, according to Azerbaijani figures. One hundred and fifty of the 1,275 Azerbaijanis that the Armenians captured during the massacre remain missing to this day.

Khojaly was one of the first acrocities of the war waged by Armenia against Azerbaijan in the early 1990's, eventually resulting in the ilegal millitary invasion. Total ethnic cleansing of 20% of Azerbaijan's internationally recognized territory.

Khojaly Massacre should never be forgotten.The massacre of Feb. 25-26, 1992, is regarded as one of the bloodiest and most controversial incidents of the war between Armenia and Azerbaijan. It was war crime. It was genocide by Armenian army with Russia supported.

Justice For Khojaly

 Unfortunally, the Armenian Government has not been responsible for the genocide. In fact, genocide is an act that vilates international law. Therefore, it is fitting for the international people to seek justice for the citizens of Khojaly.

That's  why the Azerbaijan government made a  campaign to demand that the Armenian government be responsible.  Armenia should be punished according to demand that the Armenian government's action. 

This campaign is not only Khojaly's resident, but also to warn the international community. Genocide Occurs in many countries. We can mention Rohingya, Palestine, Uighur and others,  but the UN cannot do anything. Violations of law supported by superpowers, are often ignored.

We need to fight against lawbreakers. Especially developing countries must unite and join hands. Don't let the genocide happen again in anywhere.

Indonesia concern about the genocide. Indonesia and Azerbaijan are both muslim countries. The Azerbaijan citizens are muslim. We have good relationship and support each other.

Commeration of the genocide

Azerbaijan embassy and Indonesia University held seminar with the title "Humanity, In Search Of Justice for Peaceful Coexsitence". This event was held in the Ruang Apung, Indonesia University's Library at Monday, 2-25/2019. Opening speech by Fuad Gani, Head of Library Indonesia University.

The guest who came  from various institution. They're  not only from Indonesia University, but also Sahid University students, PDS HB Yasin Library, ANRI and blogger/writers.

Mr Ruslan Nasibov, Charge d'affairs of Azerbaijan Embassy explained about the genocide.   He told how the population was frightened when the genocide occured.  Witnesses cried to see their families killed by Armenian. They were innocent people.

Justice for Khojaly campaign must be echoed throughout the world. We must take part in this campaign for the sake of world peace.g

#JusticeForKhojaly

Mau Percaya Diri Dengan Senyum Cemerlang?Datanglah ke Global Estetik Dental Care

Pernahkah anda melihat seseoarng yang begitu sulit membuka mulut? Atau orang yang selalu menutup mulutnya dengan tangan ketika sedang tertawa. Mereka adalah orang-orang yang tidak percaya diri untuk mempelrihatkan giginya. Besar kemungkinan ia mengalami masalah dengan gigi.

Kalau saya sih, justru rajin nyengir eh, tersenyum. Soalnya kalau tidak tersenyum, disangka orang lain galak atau judes. Padahal aslinya saya baik banget lho. Kok jadi promosi ya. Maaf kebablasan. Saya tersenyum karena saya percaya gigi saya tidak menakutkan dilihat oleh orang lain. Alasan lain, lebih bagus tersenyum ketika sedang difoto.

Jadi, gigi yang bagus membuat orang semakin percaya diri untuk tersenyum. Tentu saja hal ini menambah keberanian seseorang untuk bicara  berhadapan, tampil di depan umum dll. Sebab gigi dan mulut adalah salah satu hal yang pertama dipandang orang lain ketika bertemu. Satu raut wajah tidak akan sempurna tanpa mulut dan isinya (gigi).

Tapi sebenarnya, tidak semua yang tampak itu betul betul bagus di dalamnya. Gigi depan saya boleh saja dibilang bagus, sayangnya gigi geraham banyak kelemahannya. Sejak kecil gigi saya rapuh, mudah berlubang. Padahal saya sering minum susu, dan saya tidak begitu suka makan coklat atau permen. Heran juga kenapa bisa begitu.

Alhasil, banyak gigi saya yang perlu ditambal. Di sebelah kanan atas paling parah, tambalannya sudah mulai lepas, rontok. Sehingga tidak bisa lagi digunakan untuk mengunyah. Soalnya bakal ada yang terselip dan akhirnya menusuk ke dalam akar gigi, jadi sakit. Wah, tdiak enak menggunakan gigi kiri terus menerus, jadinya tidak seimbang.

Inilah perlunya kita merawat gigi agar selalu dalam keadaan baik. Saya baru menyadarinya ketika menghadiri Blogger Gathering bersama Global Estetik Dental Care di Pondok Indah Mal beberapa waktu yang lalu. Di sana banyak penjelasan yang sangat berguna bagi kita tentang pentingnya perawatan gigi.

Dalam Blogger Gathering bertajuk "Smile it's Beautiful Day" tersebut, hadir narasumber  Drg Siti Ashari, yang juga adalah dokter gigi di Global Estetik. Ia memperlihatkan sebuah video tentang seorang wanita yang memiliki gigi sangat buruk sehingga malu bertemu orang lain. Ketika giginya telah diperbaiki dokter, ia menangis bahagia. Sekarang ia bisa tersenyum penuh percaya diri.

Ada beberapa standar senyum indah:
1. Gigi yang bersih. Harus diperhatikan cara menyikat gigi, merawat gigi dan waktu yang tepat untuk menyikat gigi.
2. Gigi yang rapi. Susunan gigi yang rapi, tidak berantakan akan terlihat indah. Kotoran makanan juga kecil kemungkinan tersangkut pada gigi yang rapi. Kotoran makanan bisa menjadi busuk dan merusak gigi.
3. Tidak berlubang. kalau ada kerusakan, lubang sekecil apapun harus segera ditangani. Kalau tidak, akan segera membesar kerusakannya, dan bakteri akan semakin banyak yang berkumpul.
4. Putih bersih. Gigi yang berwarna, coklat atau hitam sama sekali tidak enak dipandang mata. Gigi bisa berubah warna karena minum teh atau kopi atau makanan yang pekat. Rajinlah sikat gigi.
5. Tidak beraroma bau. kalau bau, berarti ada kerusakan di dalam gigi. Segera periksakan ke dokter agar sumber bau bisa diobati. Tidak enak kalau berbicara mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Kemudian, ternyata ada beberapa mitos seputar gigi
1. Gula adalah musuh terbesar gigi. Faktanya, tidak semua gula menjadi faktor negatif kerusakan gigi. Gula yang menjadi musuh adalah yang metabolismenya menghasilkan asam dalam frekuensi lama. Sebaiknya, setelah makan makanan manis, segera berkumur dengan air putih atau menyikat gigi.
2. Semakin keras menyikat gigi semakin baik. Ini salah, justru akan membuat gigi menjadi lebih sensitif. Perhatikan cara menyikat gigi yang benar.
3. Mencabut gigi atas bisa mengakibatkan kebutaan. Tidak benar  karena syaraf gigi dan syaraf mata memiliki cabang yang berbeda. Kalau memang harus dicabut, ya lakukan saja, tak perlu takut.
4. Gigi ompong membuat kelihatan tua? kalau ini memang benar, gigi ompong membuat mulut dan pipi kempot dan akhirnya keriput. Otot otot wajah tidak saling mendukung.
5. Sariawan disebabkan oleh stres. Nah, saya tak menduga ternyata hal ini juga benar. Faktor psikis mendorong timbulnya sariawan.
6. Akar gigi yang tertinggal berbahaya. Betul sekali, karena itu harus diangkat dari gusi.Akar gigi tersebut bisa menyebabkan peradangan, bau dan bengkak.
7. Karang gigi bisa dihilangkan dengan sikat gigi. Wah ini salah. Jika ada karang gigi yang menempel, maka kita harus menghilangkannya dengan cara khusus di dokter gigi. Alat yang digunakan namanya Scaler, sedangkan prosesnya namanya scalling.

Jangan lupa untuk menyikat gigi sebelum tidur. Ini sebabnya:
1. Bakteri tetap bekerja walau kita tidur. Jadi proses perusakan gigi tetap berjalan selagi kita tidur.
2. Waktu tidur kita cukup lama, 8 jam. Selama itu bakteri beraktifitas juga.
3. Sewaktu tidur, produksi air liur berkurang. Padahal air liur berfungsi seperti ibu peri yang menjaga gigi, menstabilkan bakteri yang ada di mulut.
4. Kita telah makan banyak di siang dan malam hari. Maka perlu membersihkan gigi sebelum tidur

Beberapa kebiasaan buruk anak yang harus dicegah:
1. Menghisap jempol. Jika dibiarkan dalam waktu cukup lama akan memengaruhi rahang atas dan menganggu pertumbuhan gigi.
2. Menggigit bibir. Kebiasaan ini akan mendorong gigi menjadi maju ke depan.
3. Mendorong lidah ke depan. Ini juga bisa membuat gigi menjadi maju ke depan.

Selain itu, hadir pula drg Arnof, yang menjelaskan bagaimana Global Estetik memberi pelayanan kepada masyarakat:

 

Global Estetik adalah Divisi Pemasaran Digital Bagi Praktek Dokter Gigi dan Klinik Gigi yang tergabung dalam Jaringan Pemasaran bersama, serta memberikan Informasi Kesehatan kepada Masyarakat yang berkaitan dengan Kesehatan Gigi dan Mulut yang sudah berdiri sejak 23 April 2007. 

Cabang pertama Global Estetik pertama berdiri tahun 2007 yaitu di Pondok Cina Depok lalu tahun 2011 di buka di Bintaro dan ITC Depok, 2017 di Pasar Rebo dan Cipete, tahun 2018 di buka di Bandung dan tahun 2018 launcing juga di ITC Permata Hijau. Dan beberapa waktu dekat Global Estetik akan buka di Bekasi, Tangerang dan Pekan Baru. Di beberapa cabang itu juga ownernya pun berbeda-beda

Untuk cabang di Pekanbaru nanti akan dibuat 2 ruko dengan 5 lantai Klinik Beauty Center dan nanti pula disini akan menjadi pusat pelatihan untuk Global Estetik. 

Dan karena ingin lebih dekat dengan konsumen Global Estetik terutama untuk pendaftaran pasien, perawatan di Global Estetik akhirnya dibuatlah sistem Aplikasi Global Estetik yang terintegrasi. Aplikasi ini bisa di download di Play Store dan nantinya pembayaran pun bisa lewat website nya di www.globalestetik.com atau aplikasi ini.

Drg. Arnof  juga menjelaskan keunggulan Global Estetik yaitu :

·                     Harga transparan mengenai harga atau tarif sangat terbuka yang mana pelanggan bisa melihat langsung lewat aplikasi atau website jadi tidak asal main getok harga.

·                     Semua terintegrasi digital  para pelanggan bisa reservasi online 24 jam lewat website atau aplikasi dan reservasi di berbagai cabang lainnya tersebut akan masuk juga ke aplikasi dokter giginya jadi tidak perlu menelpon atau datang ke klinik untuk menanyakan dokter ada atau tidak. 

·                     Bekerjasama dengan 7 perusahaan asuransi jadi tinggal gesek saja kartu asuransinya.

·                     Pembayaran sangat mudah dan banyak pilihan payment bisa cash dan juga kredit yang mana nanti akan bekerjasama dengan blibli.com yang mana misalnya pasien bisa melakukan tindakan dulu baru bisa membayar dengan di cicil

·               

Resolusi Punya Rumah Tahun Ini? Cari Saja di IPEX 2019 JCC, Senayan

Siapa sih yang gak mau punya properti sendiri? Nah, pasti banyak yang mencanangkan resolusi tahun 2019 untuk memiliki rumah. Palagi bagi kaum milenial, khususnya pasangan muda yang sedang merencankan masa depan yang lebih baik.

Kuy, langsung aja deh ke JCC Senayan, Jakarta. Di sana lagi ada pameran berbagai macam properti, seperti kantor, rumah, apartemen, toko dsb. Indonesia Properti Expo (IPEX) 2019 pastinya diminati oleh masyarakat kita. Pameran ini berlangsung sejak 2 Februari hingga 9 Februari 2019.

Pameran ini bertajuk 'Pesta KPR BTN'. Diperkirakan akan dihadiri oleh sekitar 350 ribu orang. Tahun ini merupakan penyelenggaraan yang ke 35 kalinya. IPEX 2019 berusaha menghadirkan properti sesuai kebutuhan masyarakat Indonesia.

Jangan mengira bahwa rumah-rumah yang ada di pameran semuanya mahal. Banyak lho yang harganya cukup terjangkau oleh kita atau yang berpenghasilan pas-pasan. Soalnya masih ada program rumah bersubsidi, DP ringan dan cicilan per bulan juga ringan.

Lokasi yang ditawarkan juga beragam. Misalnya ada perumahan yang dibangun di wilayah Maja, provinsi Banten. Proyek ini berskala besar, ribuan rumah yang dibangun. Soal akses transportasi, cukup mudah dengan adanya Commuter Line yang sudah mencapai Rangkas Bitung.

Selain itu ada juga perumahan yang ditawarkan di wilayah Kabupaten Bandung. Bagi yang menyukai udara sejuk, Bandung masih menjadi pilihan yang menarik. Selain perumahan ada juga apartemen di lokasi yang strategis.

Namun pembangunan properti di wilayah Jabodetabek juga amsih berlangsung. Untuk orang-orang yang tempat kerjanya atau aktivitasnya di sekitar Jabodetabek, tentu memilih properti di sekitar wilayah ini.

Bagi kaum milenial yang senang praktis, mungkin apartemen adalah pilihan yang paling tepat. Apartemen mudah diurus dan ditata meski kita orang sibuk. Lokasinya mudah dicapai kendaraan umum. Tapi kalau lebih menyukai rumah, banyak pembangunan perumahan di wilayah Bogor, Bekasi dan Tangerang.

Talk Show

Kebetulan saya menghadiri talk show  yang diadakan di Hall B JCC pada hari Minggu, 3 Februari yang lalu. Tema yang diperbincangkan adalah bagaimana mendekorasi rumah atau hunian agar tampak indah dan instragamable.

Hadir sebagai narasumber adalah Irma Alaydrus (home decor) dan Adelia (designer) yang sudah tidak asing lagi. Irma Alaydrus mulanya adalah seorang food photographer. Belakangan ia menekuni dekorasi untuk hunian.

Adelia cenderung memilih warna abu-abu untuk menata hunian minimalis. Pilihannya sesuai untuk apartemen atau rumah rumah yang modelnya minimalis. Memang sekarang model rumah hunian banyak yang seperti itu.

Menurut Adelia, sangat penting untuk menata rumah dengan memperhatikan komposisi cahaya. Baik itu cahaya alami dari matahari atau cahaya lampu yang digunakan. Dengan demikian ruangan akan tetap menarik dipandang mata, meski dalam keadaan siang atau malam hari.

Uniknya, Adelia bisa mempertahankan rumah agar tetap tertata walau memiliki anak kecil. Dia menerapkan zona bebas untuk anaknya, di kamarnya. Dia bisa bermain apa saja dan melakukan apa saja di tempat tersebut. Tapi kalau sudah keluar dari zona itu, sang anak harus mengikuti peraturan yang diterapkan agar tidak membuat rumah berantakan.

Sedangkan Irma Alaydrus senang menggunakan cahaya alami untuk menghasilkan foto yang bagus. Dia memberikan angle atau sudut yang tepat untuk menjepret satu obyek foto. Kita dapat melihat hasilnya yang menarik melalui instagramnya.

Nah, dengan mendapatkan ilmu dari kedua narasumber itu, para blogger menjadi semakin tahu bahwa hunian bisa menjadi indah dan menyenangkan, asalkan tahu bagaimana cara menatanya secara menarik. Dan terlebih lagi, bagus untuk difoto.

Nestum, Solusi Sarapan Sehat, Lezat dan Praktis

Saya tuh bukan orang yang senang ribet, apalagi untuk soal makanan. Apa yang cepat bisa terhidang di meja, maka itu yang akan saya makan. Apalagi kalau mau sarapan.

Saya sadar bahwa sarapan sangat penting untuk kesehatan. Pada waktu itulah tubuh membutuhkan energi untuk kegiatan sepanjang hari. Asupan gizi yang cukup  akan  menjamin daya kerja tubuh dan otak agar tetap fokus dan maksimal.

Menurut ahli gizi Dr.Rita Ramayulis DCN.M.Kes; proses pelumatan makanan dapat menurunkan hormon yang berperan menstimulasi nafsu makan dan meningkatkan hormon cholecytokinin yang mampu menurunkan nafsu makan.

Dengan demikian apabila kita mengkonsumsi makanan saat sarapan, maka kita bisa mendapatkan rasa kenyang yang lebih lama. Karena itu pilih menu sarapan yang sesuai, mengandung multigrain, serat pangan, vitamin dan mineral.

Sayangnya, saya terlalu malas untuk mencari sarapan yang sehat dan bergizi. Bagi saya yang penting ada kopi, sedangkan makanannya bisa apa saja yang lewat. Seringkali yang saya makan adalah roti, karena ada tukang roti langganan yang lewat depan rumah.

Roti memang bukan makanan yang memenuhi syarat untuk sarapan yang bergizi Tapi apa boleh buat, lebih praktis membeli roti di depan rumah daripada harus menunggu tukang sayur dan memasak terlebih dahulu.

Nah, saya baru tahu kalau Nestum ternyata sangat cocok untuk sarapan ideal. Nestum yang terbuat dari gandum utuh menjadikannya makanan yang kaya serat, bergizi dan praktis. Saking praktisnya, tidak butuh air panas.

Dalam Blogger Gathering bersama Nestum beberapa hari yang lalu, saya mendapatkan banyak ilmu pengetahuan. Terutama mengenai kecukupan gizi untuk sarapan. Saya pun belajar tentang bagaimana melakukan kreasi bersama Nestum.

Nestum merupakan produk dari Nestle. Nestum berupa bubur sereal sarapan dengan grainsmarta, yaitu kombinasi untuk multigrain yang terdiri dari gandum utuh, beras, jagung, serat pangan, vitamin dan mineral.

Pada tahun 2019 ini Nestum ingin menginspirasi keluarga Indonesia dengan gerakan Nestum 101 Healthy Bowls. Antara lain dengan mengajak berkreasi menggunakan Nestum dengan aneka topping khas Nusantara, baik buah, daging maupun sayur.

Nestum punya varian rasa lho, jadi tidak akan membosankan. Rasanya juga enak, tidak hambar atau membuat mual perut kita. Bahkan kita bisa menyantapnya begitu saja. Saya menyukainya.

Ada Nestum Porridge (rasa manis dan original) dan ada Nestum 3 in 1 (rasa susu, susu dan pisang, susu dan coklat). Gizi yang terkandung dalam satu mangkuk Nestum setara dengan protein satu gelas yoghurt, kalsium dari satu gelas susu dan serat satu lembar roti gandum.

Kamu tahu apa yang menarik dengan blogger gathering Nestum ini? kami belajar berkreasi dengan Nestum bersama seorang chef berondong yang ganteng, yaitu Chef Steby Rafael.
Ahai. Kaum wanita jadi tambah bersemangat mengikutinya.

Chef Steby Rafael memperkenalkan 5 menu kreasi sarapan yang sehat dan lezat dengan Nestum. Antara lain, Nestum Bubur Ayam Kari, Nestum Uduk, Nestum Ayam jamur, Nestum lapis dan Nestum Panekuk.

Kami ditantang untuk membuat sajian Nestum sekreatif mungkin. Bahan bahan telah disediakan di sekeliling ruangan. Aneka macam buah buahan, bumbu dapur, daging ayam dsb.

Saya mengambil apa yang sempat saya raih. Soalnya berebut dengan temanteman yang lain. Saya mengambil buah mangga, semangka, manggis, alpukat. Untuk penghiasnya saya mengambil mayonese dan cheesecream. Saya berpasangan dengan Tia Marty.

Kami bekerja sama. Tadinya saya hendak membuat bubur ayam ala Nestum. Saya sudah mengambil dua potong ayam yang kemudian disuwir-suwir. Sebagai pelengkap saya menghias dengan cabe merah dan seledri. Maksudnya membuat sarapan yang menarik.

Sayang pasangan saya, Tia mengalami kecelakaan ketika memotong buah, jarinya teriris pisau. Lukanya berdarah sehingga harus dibalut dengan obat luka. Saya lalu meneruskan pekerjaannya mengupas buah buahan. Bubur saya tinggalkan dan fokus pada sajian Nestum dengan buah.

Saya mengerok alpukat dan isinya dibuang. Soalnya alpukat ini masih mentah dan keras, tidak bisa dimakan. Kami hanya membutuhkan kulitnya untuk wadah yang cantik.

Setelah itu kami mengisi alpukat itu dengan potongan buah-buahan, ditata dengan apik agar warnanya terlihat indah. di salah satu sudut dibubuhkan nestum yang kemudian di beri topping mayonese dan cheesecream. Sebagai hiasan, diberi sehelai daun mint di atasnya.

Lumayan, hasilnya terlihat cantik. Beberapa kali photographer Nestum mengabadikan hasil sajian Nestum ala kami. Hanya saja, kami cuma bisa menghasilkan satu karya karena keterbatasan waktu dan kondisi.

Chef Steby Rafel berkeliling untuk memberi penilaian terhadap para peserta. Ia mendatangi setiap meja dan mencicipi satu persatu. Kami tidak berharap menang karena memang kurang maksimal.

Benar saja, ketika diumumkan ternyata teman lain yang mendapatkan. Grandis dan rekan berhasil menjadi juara karena menyajikan Bubur Ayam Diet, yang lezat dan praktis. Mereka mendapat hadiah uang satu juta Rupiah. Salut untuk mereka. Satu apsangan lain juga memenangkan lomba ini.